3 minKonsekwencje siedzącego trybu życiaZ wielu publikacji wynika, że siedzący tryb życia jest jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego. Zbyt mała aktywność...
4 minWyśpij się, ergonomicznieDorosły człowiek przesypia średnio 1/3 życia, a więc 7-8 godzin w ciągu doby. Taka też jest zalecana ilość snu, potrzebna by utrzymać...
1 minNasza realizacja dla COMARCHWe are pleased to announce, that we completed an educational program with Comarch 👌 We're teaching employees what exercises to do, for...
2 minBól karku i szyi - problem, który należy "brać na klatę"- dosłownie!Prowadzisz siedzący tryb życia, który przyczynia się do powstawania zaburzeń postawy ciała? Ból karku i szyi jest Ci bliski? Dowiedz się...