Szkolenia Feel it

Pakiet 5 sesji ćwiczeń, które nauczą Twoich pracowników jak poprawnie i bezpiecznie samodzielnie ćwiczyć w czasie pracy!

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Work life balance- jak pogodzić pracę siedzącą z aktywnym życiem.

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Motywacja i edukacja do ruchu i aktywności fizycznej

Szkolenia motywujące i inspirujące do podejmowania aktywności fizycznej. Zagłębiamy się w tajniki skutków i prewencji siedzącego stylu życia a także omawiamy sposoby na podniesienie swojej efektywności fizycznej. W naszej ofercie znajduje się wiele tematów, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Budowanie świadomości zdrowych sposobów odżywiania się

Szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania, przygotowujemy zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Dzięki temu możemy kontynuować wybrane szkolenia, jeśli zaistnieje taka potrzeba. Szczególny nacisk kładziemy na rzetelność i aktualność przekazywanej wiedzy, co sprawia, że pracownicy oceniają nas niezwykle wysoko.

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Psychoedukacja, rozwijanie samo-świadomości i profilaktyka stresu.

Szkolenia są oparte o autorskie programy psychoterapeuty, polegające na inicjacji transformacji osobistej. Uczestnik zyskuje umiejętność rozpoznawania, własnych aktywności ciała i umysłu. Uczymy się technik oswajania niepokoju, rozbudzania ciekawości i twórczego wspierania siebie w oparciu o rozwiązania psychoterapeutyczne i najnowsze badania nad zdolnościami ludzkiej psychiki i organizmu do samoregulacji.

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Ergonomia bezpieczeństwo dla kręgosłupa w trakcie pracy fizycznej

Przedstawiamy zasady bezpiecznej pracy fizycznej, sposoby podnoszenia ładunków, a także omawiamy działania prewencyjne . Pracownicy nauczą się jak ergonomicznie pracować aby się nie przeciążać.

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Ergonomia bezpieczeństwo dla kręgosłupa w trakcie pracy zdalnej(home office)

Omawiamy sposoby ustawienia stanowiska pracy w domu. Uwzględniamy charakterystykę i dostępność sprzętów występujących w mieszkaniach pracowników i podpowiadamy jak mogą zaaranżować swoje stanowiska pracy.

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Charakterystyka:

Korzyści dla uczestnika:

Indywidualne konsultacje ze specjalistami

Ćwiczenia

"zdrowy kręgosłup"

na żywo

Webinary

prozdrowotne

Ergonomia bezpieczeństwo dla kręgosłupa w trakcie pracy w biurze