Szkolenia motywujące i inspirujące do podejmowania aktywności fizycznej. Zagłębiamy się w tajniki skutków i prewencji siedzącego stylu życia a także omawiamy sposoby na podniesienie swojej efektywności fizycznej. W naszej ofercie znajduje się wiele tematów, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
​
Co znajdziesz w naszej ofercie aktywnych szkoleń?
​
Sposoby na połączenie pracy siedzącej z aktywnym stylem życia
Aktywna równowaga pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym
Jak skutecznie i bezpiecznie zredukować masę ciała
Efektywne sposoby motywację do ćwiczeń
Rozprawiamy się z faktami i mitami sportowymi
Jakie ćwiczenia są polecane początkującym
Jak biegać zdrowo i bez kontuzji
Przyglądamy się dostępnym sprzętom do ćwiczeń w domu
Motywujemy do ćwiczeń za pomocą treningów LIVE