Czas Do Ustalenia | LINK

Ćwiczenia "Poranne pobudzenie"

Praktyczne ćwiczenia na kręgosłup dla pracowników biurowych!

Czas i lokalizacja

Czas Do Ustalenia
LINK

O wydarzeniu

„Poranne pobudzenie” to prosta forma gimnastyki mająca na celu aktywację ciała i umysłu. W trakcie rozruchu wykonujemy ćwiczenia nakierowanie na mobilizacje stawów, mięśni oraz kręgosłupa.

Ta krótka forma treningu może być wykonana od razu po wstaniu z łóżka – ze względu na niską intensywność nie wymaga wcześniejszego zjedzenia śniadania.

Jak się przygotować?

  • Krzesło
  • Mata do ćwiczeń
  • W miarę możliwości, ćwicz boso

Udostępnij to wydarzenie

Feel it

ul. Ciołka 13/321,

Warszawa

(22)299-51-52

biuro@feel-it.pl

oferty@feel-it.pl

Feel it Therapy

(gabinet)

ul. Al. Jerozolimskie 87

Warszawa

Umawianie wizyt

609-505-600

Feel it, ul Olbrachta 118B/2, 01-373 Warszawa NIP: 522-285-51-53, REGON: 146854068

2021 © Feel it Wszelkie prawa zastrzeżone.